Ostatní

Spánek je u všech seniorů alfou a omegou

Každý jistě správně tuší, že spánek je velice důležitý pro posílení imunity. Přináší nám dostatek psychických a zároveň fyzických sil. Je ale zcela zřejmé, že spaní si bude trochu jinak užívat mladý člověk a odlišně pak senior. Právě starší lidí trpí nejrůznějšími obtížemi, které jim spánek...

Ostatní

18. 07. 2021

Imunita se u starších lidí musí posilovat

O tom, jak je důležitá imunita člověka se asi nemá cenu moc zdlouhavě rozepisovat. To platí dvojnásob především pro seniory, jimž samozřejmě nepomohou jenom speciální vitamíny. Je třeba naučit se patřičným návykům, aby člověk docílil toho, že i na stará kolena bude mít obranyschopný organismus a jen tak ho nic...

Ostatní

18. 07. 2021

Hubnutí se může týkat také některých důchodců

S nadměrnými kily není spokojen asi nikdo z nás. A to se netýká pouze mladých jedinců, ale také seniorů. I ti se mohou zaměřit na pohybové aktivity nejrůznějšího typu. Pokud patříte do této skupiny postarších občanů, hubnutí půjde vždy ruku v ruce v pohybem a zdravou stravou. Přebytečná kila dokonce můžete...

Ostatní

18. 07. 2021

Čistý vzduch je pro starší lidi velkým přínosem

Ve spojení s důchodci je často zmiňována konzumace nejrůznějších vitamínů přispívajících k lepšímu a pevnějšímu zdraví. Věděli jste ale o tom, že na celkovém zdraví se kladně podepisuje také čistý vzduch? Ano, právě starší lidé jsou náchylní na nejrůznější roztoče a viry v ovzduší. Ty pak mohou...

Ostatní

18. 07. 2021

Vitamíny pro seniory mají svůj zásadní význam

Starý člověk by měl pracovat nejenom na tom, aby měl zdravý jídelníček, ale musí dbát také na vitamíny. Látky, které dodává svému tělu a ty jsou zároveň vhodné pro starší organismus. V tomto případě samozřejmě zapomeňte na jakékoliv chemické preparáty a dejte přednost přírodním složkám. Každá z nich má...

Ostatní

18. 07. 2021

Zdravý jídelníček pro seniory je naprostý základ

V pokročilém věku by se člověk měl věnovat nejrůznějším pohybovým aktivitám. Ty musíte spojit také se správným stravováním. Zdravý jídelníček se totiž pozitivním způsobem promítá do správného fungování těla, promítá se do udržení ideální tělesné hmotnosti a jednoduše Vám udělá život...

Ostatní

18. 07. 2021

Pohybové aktivity pro seniory jsou přínosné

Lidé ve starším věku musí pro své zdraví dělat co možná nejvíce. Není to jenom zdravý jídelníček, ale také pohybové aktivity. Když se budete na stará kolena hýbat, jednoduše zlepšíte své aktivní stáří, zdatnost a v neposlední řadě celou fyzickou schránku. Když se pohybu věnujete celý život, je tento bonus...

Ostatní

18. 07. 2021

Inkontinence moči se stává velkou nepříjemností

Ve stáří se lze setkat s nejrůznějšími nemocemi, které dokáží celkem značným způsobem zkomplikovat život. Je to například osteoporóza. Tou další je pak inkontinence moči. Ve své podstatně nejde až tak o nemoc, jako spíše o problém. Ten však do jisté míry naznačuje, že v těle není něco v pořádku. Jde o...

Ostatní

18. 07. 2021

Osteoporóza je tichý zloděj Vašich kostí

Název tohoto článku již mnohé prozrazuje, přesto spousta lidí neví, co si představit pod názvem osteoporóza. Hned na úvod Vás můžeme ubezpečit o tom, že to není to samé, jako ateroskleróza, i když názvy jsou trochu podobné. V tomto případě se jedná o metabolickou kostní chorobu týkající se hlavně starších...

Ostatní

18. 07. 2021

Plicní embolie je pro seniory velkým nebezpečím

Staršího člověka mohou obrazně řečeno srazit na kolena nejrůznější nemoci. Ať už je to cukrovka, ateroskleróza nebo plicní embolie. A právě poslední jmenovaná nemoc si zaslouží větší pozornost, protože její podcenění může v mnoha případech skončit dokonce úmrtím. Dochází k ucpávání krevního...

Ostatní

18. 07. 2021