bílkoviny

Hubnutí se může týkat také některých důchodců

S nadměrnými kily není spokojen asi nikdo z nás. A to se netýká pouze mladých jedinců, ale také seniorů. I ti se mohou zaměřit na pohybové aktivity nejrůznějšího typu. Pokud patříte do této skupiny postarších občanů, hubnutí půjde vždy ruku v ruce v pohybem a zdravou stravou. Přebytečná kila dokonce můžete...

Ostatní

18. 07. 2021

Zdravý jídelníček pro seniory je naprostý základ

V pokročilém věku by se člověk měl věnovat nejrůznějším pohybovým aktivitám. Ty musíte spojit také se správným stravováním. Zdravý jídelníček se totiž pozitivním způsobem promítá do správného fungování těla, promítá se do udržení ideální tělesné hmotnosti a jednoduše Vám udělá život...

Ostatní

18. 07. 2021